【儿童游泳宣传彩页】-婴幼儿游泳宣传页

【萌宝导语】

炎炎夏日，暑期将至，最好的运动莫过于游个泳了，清清凉、爽爽爽。可是这清爽之余，宝爸宝妈也是要多多注意宝宝的安全问题，每年的意外和不幸时有发生。希望本篇安全指引-儿童游泳常识和《萌宝成长教育系列动画》能让宝宝安全游泳，快乐成长。讲道理宝宝记不住，那就给她看动画吧！

游泳前

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判断宝宝能不能游泳

宝宝游泳前，如果患有传染性疾病、癫痫或者先天性心脏病、中耳炎和耳道疾病的不适宜游泳，以免加重病情或出现意外。

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选择优质游泳条件

尽可能选择优质游泳池，尽量不到野外、不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳，让宝宝要穿好高质量的浮身物，佩戴泳镜和防水耳塞，并且最好将救生圈用系带和宝宝相连以防万一。

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做好安全教育

教育宝宝不要在水中互相嬉闹，防止呛水窒息；教孩子学习游泳技能，并且学习和了解溺水急救和心肺复苏等方法。

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睡眠充足，体力充沛

游泳前一天要有足够的睡眠，如果平常没有运动习惯，应避免一次游太久或者太激烈。

游泳时

1

不过饱不空腹

游泳前、游泳中，不可让宝宝吃太饱，也不能空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充流质或者易吸收的食物，而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增强体力。

2

做好准备活动

下水前和宝宝一起活动身体，避免出现抽筋等现象；宝宝游泳时，必须有会游泳的家长或救生员陪护监管，避免让小朋友在水深高过腰部的水域玩水。

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注意休息和恢复

宝宝体力有限，所以别让她在水里游太久，感觉时间长或者宝宝有点累了要马上带宝宝上岸休息和恢复。